ALBISTEAK ETA PRENTSAURREKOAK

2025ko Urtarrilaren 21a

ATLETISMOA

Prestaketa eta entrenamendua: nola gainditu arazorik gabe runningaren urtarrileko aldapa

Gabonen ostean, ezinbestekoa da entrenamenduetara itzultzea eta lehiaketaren erritmoa berreskuratzea. Horretarako, funtsezkoa da jarduerari errekuperazio-faseak errespetatuz berriro ekitea eta lesioen prebentzioan lan egitea.

Albiste osoa www.2playbook.com

Bilaketaren emaitzetara itzultzea

Ez ezazu albisterik galdu

Izan ezazu kirol munduarekin lotutako albiste eta proiektu guztien berri. Zure beharretara egokitzeko zure lehentasunak aukeratu ahal izango dituzu.

HARPIDETU ZAITEZ NEWSLETTERRERA