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21 DE ENERO DE 2025
ATLETISMO
Preparación y entrenamiento: cómo superar sin problemas la cuesta de enero del running
Tras las Navidades, es imprescindible volver a las rutinas de entrenamiento y recuperar el ritmo de competición. Para ello, es clave retomar la actividad respetando las fases de recuperación y trabajar en la prevención de lesiones.
Noticia completa en www.2playbook.com
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