IKERKETAK ETA AZTERLANAK

2025ko Martxoaren 21a

Definitzen gaituen mugimendua

OMEren helburua da portaera sedentarioa duten populazioak %15 murriztea 2030. urterako. Horregatik da hain beharrezkoa bizi-ohitura osasungarriak sustatzea.

Pertsonak aktiboak izateko diseinatuta gaude. Mugimenduak definitzen gaitu. Ibiltzera behartuta gaude leku batetik bestera joateko; azkarrago egin dezakegu korrika egiten badugu; oztoporen bat aurkitzen badugu, salto egin dezakegu; eskaileretan gora eta behera ibiltzen gara; luzatu egiten gara gure gorputzetik urrun dauden gauzetara iristeko; pisuak har ditzakegu eta garraiatu; eguneroko zereginetako askok mugimenduaren beharra dute. Ondo pasatzeko dantzatzen dugu, besteekin harremanetan jartzen garenean mugitzen gara, arnasa hartzen dugu, askotan zoritxarrez azaletik, baina jarduera fisiko horiek guztiak gure egunerokotasunaren parte dira.

Albiste osoa www.elperiodico.com

Bilaketaren emaitzetara itzultzea

Ez ezazu albisterik galdu

Izan ezazu kirol munduarekin lotutako albiste eta proiektu guztien berri. Zure beharretara egokitzeko zure lehentasunak aukeratu ahal izango dituzu.

HARPIDETU ZAITEZ NEWSLETTERRERA