Kontakturik gabeko boxeoa Parkinson gaixotasuna duten pertsonentzako etorkizun handiko terapia osagarri gisa azaleratu da, onura fisikoak zein psikologikoak eskainiz. Hainbat ikerketa zientifikok haren eraginkortasuna babesten dute, eta tokiko adibideek, hala nola Otxarkoagako (Bilbo) Otxar Gym gimnasioak, komunitatean duen aplikagarritasuna frogatzen dute.

Boxeoari eta parkinsonari buruzko ebidentzia zientifikoa

Duela gutxi egindako ikerketek boxeoak Parkinson gaixotasunaren sintometan eragin positiboa izan dezakeela aztertu dute:

1. Oreka eta mugikortasuna hobetzea: Frontiers in Aging Neuroscience-n egindako ikerketa batek erakutsi zuen 12 asteko boxeo programa batek martxa-gaitasuna eta erresistentzia hobetu zituela Parkinsona zuten pertsonen artean (Frontiers).

2. Motorrak ez diren sintomak murriztea: American Academy of Neurology Annual Meeting-en aurkeztutako ikerketak depresioa, antsietatea eta loaren kalitatea hobetu zituela erakutsi zuen, boxeo egokituaren programa komunitario baten (Rush University).

3. Gogobetetzea eta bizi-kalitatea: Rock Steady Boxing programako parte-hartzaileek gogobetetze-maila altua eta osasunarekin lotutako bizi-kalitatearen hobekuntza eman zuten (PubMed).

Ikerketa horiek iradokitzen dute boxeo egokitua esku-hartze eraginkorra izan daitekeela parkinsona duten pertsonen bizitzako hainbat alderdi hobetzeko.

Otxar Gym: jardunbide egokiak Bizkaian

Otxarkoagan, Otxar Gymek Parkinsona duten pertsonentzako boxeo programa bat garatu du, Rock Steady Boxing bezalako nazioarteko ereduetan oinarrituta. Programa horretan sartzen dira:

1. Hasierako ebaluazio indibidualizatua.
2. Mugikortasuna, koordinazioa eta indarra uztartzen dituzten saio egokituak.
3. Kontakturik gabeko entrenamenduak, prestatutako langileek gainbegiratuta.
4. Komunitate- eta motibazio-giroa, ongizate emozionala indartzen duena.

Ikuspegi multidimentsional horri esker, pertsona askok modu aktiboagoan eta positiboagoan bizi ahal izan dute gaixotasunarekin.

ASPARBI: funtsezko laguntza-sarea

Asparbiren (Bizkaiko Parkinson Elkartea) lana funtsezkoa izan da boxeo egokitua bezalako programa terapeutikoak Bizkaian ezartzeko eta iraunarazteko. Elkarte hori:

1. Diagnostikatutako pertsonei eta haien inguruari laguntza integrala eskaintzen die.
2. Kirol-zentroen eta osasun-arloko profesionalen arteko lankidetza errazten du.
3. Ea sustatzen dituen ohiko tratamendu medikoaz harago doazen jarduera berritzaileak, hala nola artea, musika eta kirola.
4. Otxar Gym-en boxeo egokituaren programaren sustapenean funtsezko pieza izan da, interesa duten pertsonak zentroarekin konektatuz eta arlo soziosanitariotik prestakuntza eta jarraipena emanez.

ASPARBI bezalako erakundeei esker, Parkinsona duten pertsona askok autonomia, autoestimua eta bizi-kalitatea hobetzen dituzten baliabideak aurkitzen dituzte.

Boxeo egokitua etorkizun handiko estrategia terapeutiko gisa agertzen da, ikerketa zientifikoek bermatua eta tokiko esperientzia arrakastatsuek aberastua. ASPARBI bezalako eragileen, Otxar Gym bezalako kirol zentroen eta pertsonek Parkinsonekin duten konpromisoaren arteko lankidetzak erantzun merezi duen osasun sistema komunitarioa sortzen du.

Alternatiba funtzionalak, motibatzaileak eta ebidentziaz babestuak bilatzen dituztenentzat, kontakturik gabeko boxeoa aukera erreala, eskuragarria eta eraldatzailea da.