ALBISTEAK ETA PRENTSAURREKOAK

Kafeina hartzen badugu ariketa fisikoa egiten dugunean, gehiago etsiko dugu?

Kafeina, kafean, txokolatean eta edari energetikoetan agertzen den konposatua, ez da soilik ezaguna erne egoteko duen gaitasunagatik. Ariketa fisikoan zehar ere aliatutzat hartzen da, gantzak oxidatzeko funtsezko papera baitu.

Artikulu osoa The Conversation aldizkarian.

Bilaketaren emaitzetara itzultzea

Ez ezazu albisterik galdu

Izan ezazu kirol munduarekin lotutako albiste eta proiektu guztien berri. Zure beharretara egokitzeko zure lehentasunak aukeratu ahal izango dituzu.

HARPIDETU ZAITEZ NEWSLETTERRERA