Igeriketa haurtzaroan gehien gomendatzen den jardueretako bat da, garapen fisiko, mental eta sozialari onura ugari ekartzen baitizkio. CMDsport aldizkarian argitaratutako artikulu baten arabera, diziplina horrek haurren egoera fisikoa hobetzeaz gain, urarekiko konfiantza indartzen du eta oinarrizko gaitasun kognitiboak estimulatzen ditu.

Ariketa oso bat adin goiztiarretatik

Hezkuntzako eta osasuneko adituek nabarmendu dute igeriketa kirol ezin hobea dela bizitzako lehen urteetatik hasteko. Inpaktu txikiko jarduera denez, muskulatura garatzen laguntzen du artikulazioak gehiegi kargatu gabe, eta, gainera, koordinazio eragilea eta erresistentzia kardiobaskularra hobetzen ditu.

Gainera, igeriketa goiz egiteak oreka, koordinazioa eta propiotzepzioa garatzen laguntzen duela egiaztatu da, horiek baitira haurren hazkuntzan funtsezkoak diren trebetasunak.

Onura emozionalak eta sozialak

Alderdi fisikoetatik haratago, igeriketak ongizate emozionalari ere laguntzen dio. Txiki-txikitatik igeri egiten ikasteak segurtasuna indartzen du beren buruarengan, haurrek pixkanaka erronkak gainditzen baitituzte eta konfiantza irabazten baitute uraren barruan duten gaitasunean.

Gizarte-arloan, igeriketa-eskolek beste pertsona batzuekiko interakzioa sustatzen dute, eta errespetua, lankidetza eta diziplina bezalako balioak sustatzen dituzte. Gainera, jolas-jarduera denez, lotura positiboa sortzen du ariketa fisikoarekin, eta bizitzan zehar ohitura osasungarriak sustatzen ditu.

Uretako segurtasunerako funtsezko tresna

Artikuluan nabarmentzen den beste alderdi bat igeriketak uretan istripuak prebenitzeko duen funtsezko zeregina da. Igeri egiten jakitea ez da kirol-trebetasuna bakarrik, segurtasun-neurri bat ere bada, igerilekuetan, hondartzetan eta ibaietan itotzeko eta beste gorabehera batzuk gertatzeko arriskua murrizten duena.

Hori dela eta, espezialistek gomendatzen dute igeriketa haur-hezkuntzako programetan sartzea eta pertsona bakoitzaren beharretara egokitutako ikaskuntza segurua bermatzeko gaitutako langileen prestakuntza.

Ondorioa

Igeriketa haurtzarotik garapen fisiko, emozional eta soziala bultzatzen duen jarduera integrala da. Goiz ikasteak osasunerako onurez gain, uraren segurtasuna indartzen du eta kirol-ohitura positiboak sustatzen ditu. Ikuspegi egoki eta errespetuzkoarekin, igeriketa funtsezko tresna bihur daiteke haurren ongizaterako eta haien hazkunde osasungarrirako.