Protege tus ojos para evitar irritaciones y poder mantenerlos enfocados.

La temperatura del mar de Bizkaia varía de 9ºC en invierno a 23ºC en verano. Es recomendable usar traje de neopreno para mantener el cuerpo caliente, permitiendo nadar más tiempo. Además te proporcionará mayor flotabilidad y una protección adicional contra el sol. Recuerda usar vaselina para evitar rozaduras.

Agregar una capa aislante para tu cabeza te mantendrá abrigado en agua fría y protegerá tus oídos además de ser más cómodo. Los gorros de colores ayudarán a que seas más visible.

Mantendrán funcional tu tren inferior, ya que suele sufrir calambres por el agua fría. Además ayudarán a mantener tu capacidad de propulsión.

Crearán un sello que impide la entrada de agua, evitando molestias y problemas como “el oído de nadador”.

Las boyas flotan a tu lado unidas por un cinturón. Algunas boyas también tienen una bolsa seca para objetos de valor y pueden ser usadas como flotador o salvavidas en caso de fatiga.

Mejoran la propulsión, la técnica de natación y ayudan a desarrollar la fuerza. Es importante entrenar previamente pues requiere un esfuerzo y adaptación adicional.