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31 DE AGOSTO DE 2023

NATACIÓN

¡Último día para apuntarte a las masterclass del proyecto Igeribideak!

Hoy finaliza el plazo de inscripción a las masterclass del proyecto Igeribideak. Las masterclass se desarrollarán el 16 de septiembre en el Igerigune de Ereaga y el 23 de septiembre en el Igerigune de Gorliz ¡No te quedes sin tu plaza!

En el marco de su compromiso con la promoción de espacios deportivos que faciliten la práctica deportiva entre la población del territorio de Bizkaia, la sección de Deporte Municipal e Infraestructuras Deportivas del Servicio de Deportes de la Diputación Foral de Bizkaia ha puesto en marcha el proyecto “Kirolguneak: Igeribideak”. El objetivo de este proyecto es potenciar la natación recreativa y saludable de manera segura y autónoma en las playas de la costa de Bizkaia interviniendo lo mínimo posible en el entorno natural.

Esta dinamización consta de dos fases: varios video-tutoriales y consejos personalizados con explicaciones y recomendaciones sobre la natación en alta mar, y varias Masterclass que tienen como objetivo fomentar este deporte entre la población del territorio de Bizkaia.

Cabe destacar que las masterclass del programa Igeribideak tendrán los siguientes contenidos:

  • Clase Meteo y Seguridad en el agua con Aketza Sanchez: Análisis del entorno acuático y accesos al agua. Meteorología, básica y apps. Entender e identificar corrientes, mareas, oleaje y vientos. Reglas básicas de Seguridad.
  • Training; teoría y práctica con Itxaso Alonso e Iker Idiondo: Preparación y entrenamiento para nadar en mar. Recomendaciones previas antes de entrar al agua. Respiraciones irregulares. Remada y cambios de ritmos y cadencias. Orientación en el agua. Estiramientos, calentamientos y ejercicios específicos.

MASTERCLASES:

IGERIGUNE DE EREAGA:

La sección de Deporte Municipal e Infraestructuras Deportivas del Servicio de Deportes de la Diputación Foral de Bizkaia organizará el 16 de septiembre, en el Igerigune de Ereaga una Masterclass sobre nadar en aguas abiertas.

Toda la información sobre el Igerigune de ereaga en: www.bizkaia.eus/kirolbidepro/igeriguneereaga

IGERIGUNE DE GORLIZ:

La sección de Deporte Municipal e Infraestructuras Deportivas del Servicio de Deportes de la Diputación Foral de Bizkaia organizará el 23 de septiembre, en el Igerigune de Gorliz una Masterclass sobre nadar en aguas abiertas.

Toda la información sobre el Igerigune de Gorliz en: www.bizkaia.eus/kirolbidepro/igerigunegorliz

INSCRIPCIÓN:

Desde Kirolbide Pro animamos a todas las personas mayores de 16 años de Bizkaia a que se inscriban en las Masterclases del proyecto Igeribideak.

Más información en: www.bizkaia.eus/es/kirolak/igeribideak

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