Cuidar los pies es fundamental para prevenir ampollas, rozaduras, hongos, uñas negras y otras molestias, especialmente durante el verano y en carreras de larga distancia. Mantener las uñas bien cortadas, secar e hidratar correctamente los pies, utilizar calzado y calcetines ya probados y ajustar las zapatillas durante la carrera ayuda a reducir problemas. Tras el esfuerzo, conviene limpiar, secar y enfriar los pies, utilizar calzado cómodo y acudir a una consulta de podología cuando sea necesario.