Una investigación de la Universidad Estatal de Arizona ha identificado una asociación entre la práctica de yoga y pilates y un menor riesgo de mortalidad, en comparación con otras modalidades de salud complementaria analizadas. El estudio examinó 21 prácticas y encontró que únicamente estas dos presentaban una relación estadísticamente significativa con una menor mortalidad tras los ajustes realizados. Sus resultados refuerzan el interés por las actividades dirigidas que combinan movimiento, fuerza, equilibrio y bienestar, aunque las personas investigadoras advierten de que no permiten demostrar una relación causal.