La nueva edición de la Encuesta de Hábitos Deportivos (realizada entre octubre de 2024 y octubre de 2025 en población de 15 años en adelante) confirma un aumento sostenido de la práctica deportiva en España y una reducción histórica de la brecha de género.

1. Más personas practican deporte: el 62,7% de la población hizo deporte durante el último año (de forma periódica, ocasional o ambas), 5,4 puntos más que en 2022.
2. Frecuencia elevada: entre quienes practican, el 25,5% lo hace a diario, el 53,9% al menos una vez por semana y 6 de cada 10 al menos una vez al mes.
3. Brecha de género en mínimos: la práctica deportiva alcanza el 66,2% en hombres y el 59,5% en mujeres, con una diferencia de 6,7 puntos, el mínimo histórico (en 2022 era 11,3).
4. Influye el nivel educativo: las tasas más altas se dan en personas con educación superior (78,1%) y las más bajas en quienes tienen educación inferior (41,7%).
5. Modalidades más practicadas: gimnasia suave (29,2%), gimnasia intensa (27,3%), senderismo y montañismo (24,9%), musculación y halterofilia (23,5%), natación (22,4%), ciclismo (21,4%) y carrera a pie (17,8%).
6. Recomendaciones de salud: casi el 73% de la población mayor de 15 años cumple las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física, con cifras cercanas al 80% entre quienes tienen 25 a 34 años.
7. Motivos y barreras: el principal motivo es estar en forma (28,8%), seguido de relajación (18,9%), salud (17,1%) y diversión (16,9%). La barrera más frecuente es la falta de tiempo (26,3%), seguida de falta de interés (11,9%), edad (11,7%) y responsabilidades familiares (11,3%).
8. Inicio más temprano en hombres: el 59,4% empezó antes de los 15 años; lo hicieron 7 de cada 10 hombres frente al 47,7% de mujeres.
9. Licencias deportivas: el 10,0% tiene una licencia en vigor; 15,0% en hombres y 5,1% en mujeres, con mayor presencia en edades jóvenes (casi 20% entre 15 y 24 años).
10. Asistencia a eventos deportivos: el 75,2% asistió al menos una vez al año (en persona o por medios). 32,4% asistió presencialmente y 72,8% lo siguió por medios o Internet. Persisten diferencias: 84,0% en hombres frente a 66,9% en mujeres.