Entrenar en un gimnasio puede ser una experiencia similar a la plaza de mercado en cuanto al bullicio. Las zonas de pesas o las caminadoras están llenas de personas que gritan, gruñen y resoplan. Si bien en principio gritar y gruñir durante el ejercicio puede parecer simplemente una liberación de energía o una manera de lidiar con el esfuerzo físico intenso, estos comportamientos tienen impacto en el rendimiento físico, según las personas expertas.