Una investigación de la Universidad de Jyväskylä de Finlandia, analiza las diferencias individuales tras un programa de ejercicio físico de doce meses. El trabajo, realizado con personas de entre 70 y 85 años, constata mejoras medias en fuerza y capacidad para caminar, pero también grandes diferencias entre participantes. La constancia en el entrenamiento de resistencia, la edad, el índice de masa corporal y la presencia de varias enfermedades crónicas aparecen asociados a la respuesta. Los resultados refuerzan la importancia de evaluar y adaptar los programas dirigidos a personas mayores.