Con la vuelta a la rutina tras el verano, retomar el ejercicio físicose convierte en uno de los propósitos más habituales para muchas personas. Nuevas altas, ofertas para nuevas inscripciones y un interés creciente por los programas de actividades ocupa gran parte del día a día en los centros deportivos. Sin embargo, mantener la asistencia a medida que pasan las semanas continúa siendo un desafío: la motivación inicial puede perder fuerza cuando los objetivos son demasiado exigentes, las rutinas no se ajustan a las circunstancias personales o el ejercicio físico resulta difícil de compatibilizar con el día a día de las personas.