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16 DE ENERO DE 2023
FITNESS
Menos tiempo y más intensidad, llega el entrenamiento VILPA
Demostrado la eficacia y beneficios del entrenamiento HIIT (High-intensity interval training), ahora llega el entrenamiento VILPA (Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity), aún menos tiempo y más intensidad en tu día a día para reducir el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular.
Foto y noticia completa en SportLife.
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