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21 DE OCTUBRE DE 2022
Confirmado: caminar 10.000 pasos diarios es lo ideal, pero también depende de cómo los demos
Hoy en día existe toda una industria generada alrededor del reclamo de que es necesario alcanzar 10.000 pasos al día para estar saludable. Dicha recomendación ha calado en nuestra sociedad de tal forma que hasta la propia Organización Mundial para la Salud la ha adoptado como objetivo. Pero, ¿de dónde viene tal reclamo? Y, sobre todo, ¿qué hay de cierto en ello según la ciencia?
Foto y noticia completa en The Conversation.
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