INVESTIGACIONES Y ESTUDIOS

26 DE OCTUBRE DE 2026

Combinar ayuno intermitente y ejercicio físico ayuda a adelgazar, pero no reduce más la grasa del hígado

Un ensayo clínico liderado por el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) de la Universidad de Granada (UGR) ha analizado los efectos de combinar ayuno intermitente y ejercicio físico supervisado en personas con obesidad. El estudio, publicado en la revista Nature Communications en el marco del proyecto TEMPUS, muestra que esta combinación favorece una mayor pérdida de peso y grasa corporal y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, aunque no logra una reducción significativamente mayor de la grasa acumulada en el hígado frente a los cuidados habituales.

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