La Euskal Mendizale Federazioa pone en marcha una nueva formación de Monitor o monitora de Carreras por Montaña, dirigida a personas que quieran adquirir los conocimientos y herramientas necesarios para desarrollar actividades de iniciación en esta modalidad deportiva.

El curso, correspondiente al Nivel I, tendrá un marcado carácter práctico y combinará formación online con sesiones presenciales en el medio natural. El objetivo es que las personas participantes aprendan no solo los fundamentos del entrenamiento y de la técnica de carrera, sino también a planificar y dirigir sesiones, gestionar grupos y desenvolverse con seguridad en terreno de montaña.

74 horas de formación semipresencial

La formación tendrá una duración total de 74 horas, distribuidas entre 50 horas online y 24 horas de prácticas presenciales.

El bloque online podrá realizarse de manera flexible, sin un horario predeterminado, y servirá para trabajar los conocimientos necesarios para afrontar posteriormente la parte práctica. A lo largo de esta primera fase se abordarán cuestiones relacionadas con los fundamentos de las carreras por montaña, el entrenamiento y la planificación, la técnica de carrera, el material, la nutrición, la seguridad en montaña y el ámbito federativo y competitivo.

Más que profundizar de manera aislada en cada una de estas materias, la formación busca que todos estos conocimientos puedan trasladarse posteriormente a situaciones reales.

Del contenido online al terreno real

Ese será precisamente el objetivo de las 24 horas de formación presencial, que se desarrollarán en el medio natural durante los días 15 y 16 y 22 y 23 de enero de 2027.

Las prácticas permitirán trabajar sobre el terreno aspectos como la técnica de subida y bajada, la corrección de errores, el control de la intensidad y del esfuerzo, la identificación de riesgos o la toma de decisiones en montaña.

La formación avanzará progresivamente hacia situaciones cada vez más próximas al trabajo real de un técnico o técnica. Las personas participantes tendrán que diseñar sesiones sobre el terreno, adaptarlas a las características del grupo, organizar ritmos y desplazamientos, utilizar herramientas básicas de orientación y GPS y conducir un grupo en un entorno real de montaña.

De este modo, la seguridad y la gestión del grupo tendrán un peso importante durante todo el proceso formativo, junto con los contenidos relacionados con el entrenamiento y la propia técnica de carrera.

Evaluación teórica y práctica

El aprendizaje se evaluará tanto durante la parte online como en las jornadas presenciales. La evaluación incluirá un test teórico y el diseño de una sesión, además de una prueba práctica en la que será necesario dirigir una actividad real y demostrar capacidad para gestionar el grupo y tomar decisiones ante diferentes situaciones.

Como trabajo final, el alumnado deberá plantear de manera completa una actividad de iniciación a las carreras por montaña, integrando los diferentes conocimientos adquiridos durante el curso.

¿A quién está dirigida la formación?

El curso está pensado para entrenadores y entrenadoras, personal técnico deportivo, corredores y corredoras de montaña con experiencia, titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, monitores de actividades en la naturaleza y, en general, personas interesadas en iniciarse en la conducción de grupos vinculados a las carreras por montaña.

Para acceder al Nivel I será necesario acreditar experiencia previa mediante la finalización de tres pruebas de trail running. Al menos dos de ellas deberán tener entre 10 y 15 kilómetros y superar los 500 metros de desnivel positivo; la tercera podrá ser otra prueba de trail o un Kilómetro Vertical.

Asimismo, la formación está vinculada al Bloque Común de Entrenadores y Entrenadoras. El bloque específico de Carreras por Montaña podrá comenzarse sin haberlo superado previamente, aunque será necesario cumplir este requisito para poder obtener la titulación correspondiente. Algunas titulaciones académicas y deportivas permiten la convalidación de este Bloque Común.

Una formación orientada a la práctica

La propuesta parte de una metodología basada en el aprendizaje aplicado, la resolución de situaciones reales y la integración entre teoría y práctica, con un equipo docente especializado en entrenamiento, técnica de carrera, seguridad, reglamentación y organización deportiva.

El objetivo final es que las personas participantes terminen la formación siendo capaces de trasladar los conocimientos adquiridos al terreno y de diseñar y dirigir actividades de iniciación en carreras por montaña de una manera planificada y segura.