saltatu edukira

Aldundiaren Logoa
 

Hemen zaude:

Doitu zelaren altuera

Informazioa

Zela doitzea garrantzitsua da, zure jarrera zuzena izan dadin eta pedalei eroso eta lasaitu eragin diezaiezun. Lehendabizi, bertikalki doitu behar duzu zure altuerara, eta gero, bizikletaren gainean, horizontalki egin, pedalei eragitean kadentzia hobetzeko.

KONTUZ BERRIAK: BIZIKLETAZ IBILTZEN HASTEN DIRENAK SEGURUAGO SENTITUKO DIRA ZELAREN ALTUERA APUR BAT BEHERAGO JARRIZ, ETA PIXKANAKA POSIZIO EGOKIRA IGOZ.

Hankak ibilbidearen punturik baxuenean dagoenean luzatuta geratu behar du, ia zuzen, baina ez guztiz: % 90 inguru. Zela dagoen altueran oinekin lurra ukitu behar dugu, oin-puntetan bada ere. Ez badugu ukitzen altuegi dagoela esan nahiko du. Ibiltzean aldakak gehiegi mugitzen badituzu, zela jaitsi beharko duzu. Eserlekua altuerara doitzeko modu erraz bat da bizikletaren ondoan zutik jartzea, eta aldakaren hezurraren altuerara jartzea.

 
 

e-mailez bidali