IKERKETAK ETA AZTERLANAK

2025ko Martxoaren 20a

FUTBOLA

Muga asertiboak futbolean: arrakastarako eta ongizaterako gakoa

Eliteko kirolaren munduan, non exijentzia fisikoa eta emozionala etengabea den, muga asertiboak ezartzen ikastea funtsezko trebetasuna da. Affor Health-en arabera, muga asertiboek harreman osasungarriak kudeatzen, estresa prebenitzen eta bizitza pertsonala eta profesionala orekatzen laguntzen dute. Kirolean, futbolaren kasu zehatza adibidetzat hartuta, gaitasun hori erabakigarria da, ez bakarrik zelai barruko errendimenduarentzat, baita dinamikarentzat, entrenatzaileekiko harremanarentzat eta jokalarien ongizate orokorrarentzat ere.

Artikulu osoa www.legalsport.net

Bilaketaren emaitzetara itzultzea

Ez ezazu albisterik galdu

Izan ezazu kirol munduarekin lotutako albiste eta proiektu guztien berri. Zure beharretara egokitzeko zure lehentasunak aukeratu ahal izango dituzu.

HARPIDETU ZAITEZ NEWSLETTERRERA