Eliteko kirolaren munduan, non exijentzia fisikoa eta emozionala etengabea den, muga asertiboak ezartzen ikastea funtsezko trebetasuna da. Affor Health-en arabera, muga asertiboek harreman osasungarriak kudeatzen, estresa prebenitzen eta bizitza pertsonala eta profesionala orekatzen laguntzen dute. Kirolean, futbolaren kasu zehatza adibidetzat hartuta, gaitasun hori erabakigarria da, ez bakarrik zelai barruko errendimenduarentzat, baita dinamikarentzat, entrenatzaileekiko harremanarentzat eta jokalarien ongizate orokorrarentzat ere.