2023ko Urriaren 26a

Kirolarientzako gida: nola egokitu gure atsedenlekua

Kirolari batentzat, entrenamendua bera bezain garrantzitsua da atseden hartzea. Horri esker, giharrak errekuperatu egiten dira eta gorputzak energia kargatzen du jarduera fisikoaren eskakizunari erantzuteko. Gida honetan, atseden hartzeko espazio egokia nola sortu azaltzen digute.

Gida osoa CMDsport-en.

Bilaketaren emaitzetara itzultzea

Ez ezazu albisterik galdu

Izan ezazu kirol munduarekin lotutako albiste eta proiektu guztien berri. Zure beharretara egokitzeko zure lehentasunak aukeratu ahal izango dituzu.

HARPIDETU ZAITEZ NEWSLETTERRERA