Bizkaiko Foru Aldundiak lurraldeko kirolari gazteen garapen integralarekiko konpromisoa indartu du, Bizkaia Kirolaken webgunetik eskura daitezkeen prestakuntza-saioen programa oso baten bidez.

"Etorkizun handiko kirolarientzako prestakuntza-saioak" izenburupean, ekimen honek kirol-errendimenduaren, osasunaren eta ongizatearen funtsezko alderdiei buruzko prestakuntza-bideo ugari eskaintzen dizkie Bizkaiko etorkizun handiko kirolariei.

Indarraren eta erresistentziaren entrenamendua planifikatzetik hasi eta nutrizio aurreratua, hidratazioa edo lehiaketa osteko errekuperazioa barne hartzen dituzte edukiek. Gero eta garrantzi handiagoa duten gaiak ere lantzen dira, hala nola lesioen prebentzioa, aho-hortzen osasuna, kirol-analitiken interpretazioa edo errendimendu handiko kirolaren kudeaketa emozionala.

Eskuragarri dauden materialen artean, titulu hauek nabarmentzen dira: "Indarraren aplikazio praktikoa", "Gehigarri adimenduna", "Lesioen prebentzioa eta CORE-ko entrenamendua", "Errekuperazioa optimizatzeko estrategiak" edo "Kirol-errendimendurako baliabide emozionalak". Bideo bakoitzak jarraibide argiak eta eguneroko jardunari aplikatzeko modukoak eskaintzen ditu. Jarraibide horiek errendimenduaren eta kirol-osasunaren arloetan espezializatutako profesionalek lantzen dituzte.

Programa honen helburua Bizkaian etorkizun oparoa duten kirolariei beren hazkunde pertsonal eta profesionalean laguntzea da, beren gorputza eta burua zaintzeko tresnak eskainiz, eta beren kirol-ibilbidean ohitura osasungarriak eta iraunkorrak sustatuz.

Saio guztiak doan daude eskuragarri Kirolaken webgunean: www.bizkaia.eus/kirolak/etorkizun-handiko-kirolaria/formakuntza