Educación y sensibilización

Salud y Ruido

El ruido no solo es molesto, también puede afectar tu salud. Aquí te contamos cómo:

  • Pérdida auditiva. El ruido, especialmente por encima de cierto nivel, puede causar pérdida auditiva, ya sea de forma temporal o permanente. Incluso sonidos agradables, como la música a alto volumen a través de auriculares, pueden tener este efecto.
  • Problemas de concentración. Actividades laborales o educativas a menudo requieren entornos silenciosos para un rendimiento eficaz.
  • Patologías relacionadas con el sueño. Los problemas de sueño relacionados con el ruido pueden desencadenar problemas debido a la falta de descanso o a un sueño no reparador.
  • Estrés y la ansiedad. El ruido actúa como un estresor, ya que los sonidos fuertes pueden activar los mecanismos innatos de alerta del ser humano. Esto contribuye a aumentar los niveles de estrés y ansiedad.
  • Incremento de la presión arterial. el estrés inducido por el ruido puede elevar la presión arterial, incrementando así el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, como un ataque al corazón.

El primer paso es el compromiso para con una misma o uno mismo, para con el resto de ciudadanía de Bizkaia, para con su fauna y para con sus paisajes sonoros de calidad.

Y porque el ruido no es un juego, este compromiso requiere de un acto consciente para identificar los hábitos de vida que están contribuyendo a una mayor exposición al ruido a mí alrededor, especialmente aquellos relacionados con el respeto a los lugares y momentos de descanso y relajación. Para ello, los hábitos a seguir son:

  • Prestar atención y valorar los sonidos que ofrecen los bienes naturales y culturales de Bizkaia: por ejemplo, disfrutar de parques naturales y entorno protegidos desde una actitud de escucha de lo que el espacio me puede ofrecer a los oídos.
  • No generar sonidos que sean evitables, en cualquier ámbito de la vida: trabajo, ocio, hogar, etc. Empatizar con las personas de nuestro entorno (vecindario, compañeros y compañeras de trabajo,…), en su necesidad de tranquilidad o descanso.
  • Salvaguardar los espacios sonoros tranquilos: ser guardianes de los espacios de calidad sonora para potenciar su disfrute, como pueden ser parques, playas, paseos, etc.
  • Preservar los momentos de descanso y tranquilidad frente a sonidos molestos. Especialmente los periodos de descanso: noches y fines de semana. Tener un ocio responsable dentro y fuera de casa. Adecuar nuestro volumen de comunicación, el horario de nuestros electrodomésticos y los horarios de nuestros momentos de ocio, para evitar al máximo las molestias.
  • Promover estos valores para la convivencia sonora entre las personas de mi entorno: hacer partícipe a cuantas más personas mejor de los beneficios de este compromiso compartido en el que todo el mundo gana en convivencia y salud.

Calidad sonora en los centros educativos

Secuencia didáctica sobre calidad sonora

Este Plan tiene como objetivo responder a las exigencias de la Directiva Marco de Residuos en materia de prevención, complementándose directamente con el II Plan Integral de Gestión de Residuos Urbanos de Bizkaia que actualmente está en vigor.

Talleres sobre calidad sonora

Son talleres de educación ambiental promovidos por la Diputación Foral de Bizkaia, y en coordinación con el área de educación para la sostenibilidad del Gobierno Vasco-Departamento de Educación, que se ofrecen de forma gratuita a centros educativos de Educación Primaria, Educación Secundaria Obligatoria y los Ciclos Formativos de Grado Básico de Bizkaia. El objetivo es sensibilizar acerca de la importancia de percibir y escuchar los sonidos que nos rodean, analizar los efectos del ruido sobre la salud y la convivencia de las personas y actuar sobre el entorno próximo, promoviendo hábitos de higiene sonora.

Campaña 2024-2025 CERRADA

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