En el mundo del deporte de élite, donde la exigencia física y emocional es constante, aprender a establecer límites asertivos es una habilidad fundamental. Según Affor Health, los límites asertivos ayudan a gestionar relaciones saludables, prevenir el estrés y equilibrar la vida personal y profesional. En el deporte, tomando como ejemplo el caso concreto del fútbol, esta capacidad es determinante no solo para el rendimiento dentro del campo, sino también para la dinámica, la relación con el personal entrenador y el bienestar general de los y las jugadoras.