La American College of Sports Medicine (ACSM) ha publicado las tendencias del fitness mundial para el año 2025. Este informe para 2025 describe las 20 principales tendencias potenciales definidas en la Encuesta mundial de tendencias de fitness ACSM.

Como en años anteriores, el orden de las tendencias es dinámico y refleja las necesidades cambiantes de la industria del fitness, aunque otras pueden parecer relativamente estáticas durante un tiempo. La tecnología portátil vestible ha sido la tendencia número uno cada año desde 2016 (con la excepción del número tres en 2018 y el número dos en 2021). La Apps para dispositivos móviles siguen subiendo en la lista (n.º 7 en 2024 y n.º 20 en 2023) y parecen ser una tendencia más importante entre los profesionales del ejercicio con más experiencia.

Las cuatro tendencias de tecnología digital emergen entre las 20 principales , lo que puede indicar un enfoque continuo en la conectividad y la retroalimentación para mejorar los comportamientos y resultados de acondicionamiento físico. El Entrenamiento de fuerza tradicional avanza desde las últimas posiciones del Top 20 hasta el puesto nº 5 para el año 2025.

Estas serán las 20 tendencias del mundo del fitness de cara a 2025:

1. Tecnología portátil (wearables)
2. Apps de ejercicio para dispositivos móviles
3. Programas de Fitness para personas adultas mayores
4. Ejercicio para pérdida de peso
5. Entrenamiento de fuerza tradicional
6. Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT)
7. Tecnología de capacitación basada en datos
8. Ejercicio para la salud mental
9. Entrenamiento funcional
10. Coaching de salud y bienestar
11. Desarrollo atlético en jóvenes
12. Programas de fitness dirigidos por influencers y personas embajadoras
13. Actividades al Aire Libre
14. Entrenamientos a demanda
15. Contratación de personal profesional "certificado"
16. Entrenamiento personal
17. Iniciativa "Ejercicio es Medicina"
18. Entrenamiento con peso corporal
19. Lifestyle Medicine
20. Terapias de frío y calor
     

A'Naja, M. N., Batrakoulis, A., Camhi, S. M., McAvoy, C., Sansone, J. S., Reed, R., ... & ALVURDU, S. (2024). 2025 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry. ACSM's Health & Fitness Journal, 28(6), 11-25.