Personas investigadores de la Universidad de Otago, Nueva Zelanda, informan de que seis minutos de ejercicio de alta intensidad de forma regular pueden retrasar el envejecimiento del cerebro y retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. El ejercicio de alta intensidad aumenta la producción de BDNF, una proteína implicada en la memoria, el aprendizaje y la plasticidad cerebral, que podría proteger al cerebro del deterioro cognitivo relacionado con la edad.