INVESTIGACIONES Y ESTUDIOS

21 DE JUNIO DE 2024

El ejercicio físico reduce las enfermedades mentales

Un estudio elaborado por personas expertas de la University of South Australia, ha demostrado que la actividad física es una alternativa eficaz para combatir los síntomas de depresión, ansiedad y angustia psicológica.

Singh, B., Olds, T., Curtis, R., Dumuid, D., Virgara, R., Watson, A., ... & Maher, C. (2023). Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews. British journal of sports medicine, 57(18), 1203-1209.

Artículo completo en www.legalsport.net

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