saltatu edukira

Aldundiaren Logoa
 
 

Hemen zaude:

Berritasunak

Informazioa

 
 
 
 

2022/05/31

 Pilatesen hasteko ezinbesteko osagarriak, etxetik praktikatu nahi baduzu

Pilatesen entrenamendua ariketa fisiko eta mentalen konbinazio bat da, gorputza indartzen duena, arnasketa hobetzen duena eta gimnasia, balet eta yoga teknikak konbinatzen dituena. Gero eta pertsona gehiagok praktikatzen dute diziplina hori, bakarka edo taldean, eta, horretarako, material jakin bat behar da, luzaketak errazago egiteko eta emaitza hobeak lortzeko.

Argazkia eta albiste osoa Vitónica webgunean.

 

 
 

itzuli