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Exposición. Concursos para personas mayores de Diputación Foral de Bizkaia

Las obras de todas las personas participantes en la edición 2019 se exhibirán en la Sala Ondare (María Díaz de Haro, 11) del miércoles 9 al sábado 26 de octubre de 2019, ambos inclusive.

Te animamos a que nos envíes textos, fotos o videos de tus experiencias de ocio, aficiones, recuerdos, opiniones… Envíalo mediante este formulario o directamente a nuestro Buzón Generakzioa. Anímate y ¡Participa!

25/09/2019Guía para una vivienda amigable con las demencias

Habitar una vivienda adecuada, confortable y adaptada a las necesidades personales constituye una garantía de mantenimiento de la autonomía y la calidad de vida. En esta guía, dirigida a las personas mayores que viven con demencia y a sus cuidadoras y entorno socio-familiar, se ofrece información sencilla y útil para identificar las necesidades particulares de quienes viven con demencia y analiza con detalle las posibilidades que brinda adaptar nuestra vivienda a esta realidad.

19/09/2019Comer menos, dormir más y practicar ejercicio moderado para envejecer mejor

A. M. Cuervo (Codirectora del Instituto Albert Einstein para la Investigación del Envejecimiento) ha incidido en otros parámetros que contribuyen al envejecimiento, como la restricción calórica, que «consiste en separar el número de comidas para permitir que la limpieza celular se active». «Si seguimos profundizando en estas herramientas, podremos conseguir una mejora global», ha explicado.